Call to a member function prepare() on null Estirándose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario (Bolsillo) – Novogeminis
Llama 678 877 773
Llama 678 877 773

Estirándose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario (Bolsillo)

Estirándose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario (Bolsillo)

Autor: Anderson Bob ,Beatriz Fernández Martínez
ISBN: 9788491873006
Edición: 01
Páginas: 256

9.95 €

Disponibilidad: Out of stock

Sinopsis

Estirándose es un libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía más completa y propone, entre otros:Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.Ejercicios específicos para cada deporte.Programas para superar el dolor de espalda.Estiramientos que contrarrestan el sobre uso de pantallas (móviles, tablets y ordenadores).

Facebook-f

Nuestra web

Librería papelería NOVOgemenis ha recibido una ayuda de la Junta de Andalucía, a través de la Consejería de Transformación Económica, Industria, conocimiento y Universidades y Universidad y la Unión Europea con cargo al Fondo Europeo de Desarrollo Regional (FEDER) para la reforma del sistema de accesos a la librería, mejorar su visibilidad, calidad y sostenibilidad del establecimiento.

Información

Este proyecto de página web/tienda online ha recibido una ayuda extraordinaria del Ministerio de Cultura y Deporte